A veces tenemos experiencias no deseadas que pueden ser dolorosas y que nos limitan de alguna manera.
No sabemos como creamos esas experiencias y porque nos pasan y no sabemos que hacer para detenerlas. Parecería como que algo o alguien fuera de nosotros esta creando esas experiencias y nos sentimos impotentes.
Nosotros no solo creamos nuestra realidad con nuestra mente consciente sino también con nuestra mente subconsciente que incorpora modelos negativos que nos separan de la verdad. Esos modelos negativos e inconscientes tienen que ver con el engaño y el rechazo que sentimos de los demás y de nosotros mismos.
Para sanar esos modelos negativos de pensamientos muy arraigados en lo profundo de nosotros mismos debemos sanar nuestra propia sombra.
¿Qué quiere decir sanar nuestra propia sombra?
Es aceptar las partes imperfectas de nosotros mismos, trabajar el rechazo, el engaño y el reproche en diferentes situaciones de nuestra vida trayendolas a nuestra mente conciente para amarlas y sanarlas.
La propia sombra esta arraigada en la mente subconsciente y esta compuesta de las partes mas oscuras e inaceptables que tratamos de esconder o rechazar.
Muchas veces esas partes no deseadas las vemos en otros (proyección) y no nos gustan.
La propia sombra es creada cuando nosotros nos negamos a aceptar nuestros sentimientos.
Es importante aceptar que hay una parte de nosotros que esta atrayendo esas experiencias o personas no deseadas.
Necesitamos conocer y aceptar esta parte de nuestra propia mente para poder sanar esas experiencias negativas que atraemos y para que no nos afecten de ninguna forma.
Una vez sanada nuestra propia sombra podemos vivir la vida de una forma saludable, equilibrada, libre y llena de sentimientos positivos y de experiencias maravillosas.
Andrea Garcia Portaluppi
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