jueves, 23 de abril de 2015

Cinco Esenciales Ejercicios Sugeridos Por Alejandro Jodorowsky


Aquí una serie de ejercicios que nos llevarán a experienciar las distintas partes que forman el ser. Ejercicios muy simples de realizar cuyos objetivos serán fomentar la capacidad de relajación mental, emocional y física, y contribuirá entrar en la relajación. Una vez más, Alejandro intenta conducirnos de manera consciente hacia nuestra percepción interna o introspección. ¡Que los disfrutes!

☛ EJERCICIO: Hoy háblale muy bajo a todos, como si les revelaras un misterio. (Conocerás una relación distinta con el mundo)

☛ EJERCICIO: Escribe en una hoja todo a lo que dices NO, y en otra hoja a lo que dices SI. Quema los NO. Entierra los SI junto a semillas.

☛ EJERCICIO: Paséate por la calle mirando la cabeza de la gente, imaginando dentro de esos cráneos un tesoro oculto.

☛ EJERCICIO: Enciérrate 3 días sin internet, sin tv, sin teléfono, sin leer, sin música, sin drogas, sin nada y encuéntrate a ti mism@.

☛ EJERCICIO: Imagina que tu mente se eleva un metro por sobre tu cabeza y desde ahí observa como cambia la relación que tienes con los otros.

∼✻∼
Montaje de Imagen: Manny Jaef 
@alejodorowsky en Twitter

Ver También:

No hay comentarios:

Publicar un comentario