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En un único instante, la inhalación es como el nacimiento y la exhalación es como la muerte. En un único instante las dos cosas suceden.
Un proverbio oriental dice que quien controla su respiración, puede controlar su vida.
Y también se me ocurre: Es tiempo de que eches todo a un lado y te reconectes con algo que ya sabes hacer desde que naciste: respirar correctamente.
Pleno y consciente ahora,
Manny ☁
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