Ciertos Guerreros Se Sacaban El Miedo Antes De La Batalla Raspando La Piel Con Un Cuchillo...

Este es un ejercicio de psicochamanismo que se basa en el conocimiento de que la piel tiene memoria.

La finalidad del mismo es deshacernos de la vieja piel.

Consiste en raspar todo el cuerpo con una lasca de marfil, o sencillamente con una cucharilla de plástico. Este masaje puede durar unas dos horas y debemos centrarnos en cada parte del cuerpo. Hay quien lo hace del centro hacia fuera, como trazando radios de una circunferencia, o quien prefiere trazar una espiral de dentro a fuera. Los movimientos deben ser cortos y ni muy débiles, ni muy fuertes.

Marianne Costa
Imagen: Where Should Rahan Go by Chris Vernel